반응형 피부과 검진1 자외선으로부터 피부를 보호하는 방법 여름철이나 야외 활동이 많은 계절에 자외선은 우리의 피부에 큰 영향을 미칩니다. 자외선은 피부 노화, 색소 침착, 심지어 피부암의 원인이 될 수 있습니다. 자외선으로부터 피부를 보호하는 방법을 알아보겠습니다.1. 자외선 차단제 사용가장 효과적인 방법은 자외선 차단제를 사용하는 것입니다. SPF(자외선 차단 지수)가 30 이상인 제품을 선택하고, 외출 30분 전에 바르는 것이 좋습니다.2. 적절한 옷 착용긴 소매와 긴 바지를 입어 피부를 보호하세요. 자외선 차단 기능이 있는 옷을 선택하는 것도 좋은 방법입니다.3. 모자와 선글라스 착용넓은 챙이 있는 모자를 쓰고, UV 차단이 있는 선글라스를 착용하여 얼굴과 눈을 보호하세요.4. 그늘 이용하기햇볕이 강한 시간대(오후 10시~2시)에는 그늘에 머물거나 실내에.. 2024. 9. 24. 이전 1 다음 반응형
